Theo dõi báo trên:
Giảm cân bằng trà là phương pháp rất tốt, hiệu quả được nhiều chị em yên tâm và sử dụng từ rất lâu. Theo khoa học chứng minh khi sử dụng trà kết hợp với chế độ luyện tập và ăn uống lành mạnh bạn sẽ giảm cân nhanh hơn.
Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi là catechin giúp tăng quá trình đốt cháy chất béo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Catechin kiểm soát huyết áp, giúp kiểm soát giảm cân và cải thiện sức khỏe não bộ. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn và giúp đốt cháy nhiều chất béo trong cơ thể. Tính chất đốt cháy calo của trà xanh là một lựa chọn tốt cho những người béo phì và thừa cân.
Trà gừng: Theo Healthline, gừng có chứa gingerol và shogaol, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân nhanh chóng. Các hợp chất này tạo ra tác dụng chống oxy hóa làm giảm tác hại của các gốc tự do trong cơ thể.
Trà ô long: Trà ô long có liên quan đến việc thúc đẩy giảm cân bằng cách tăng cường chuyển hóa chất béo. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy hơn 64-66% người béo phì và thừa cân giảm cân nhiều hơn so với nhóm đối chứng khi uống 8 gam trà ô long mỗi ngày trong một nghiên cứu kéo dài 6 tuần.
Trà đen: Trà đen chứa một lượng lớn flavon khiến nó trở thành một lựa chọn đồ uống tuyệt vời cho những người đang cố gắng giảm cân. Một nghiên cứu cho thấy, uống trà có hàm lượng flavonoid cao sẽ khiến cho chỉ số khối cơ thể thấp hơn so với những người ít hấp thụ flavon. Do đó, ngâm lá trà đen trong nước sẽ tạo thành một thức uống hoàn hảo để hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Trà matcha: Được làm từ lá trà xanh nghiền thành bột, vì vậy, khi thưởng thức matcha, bạn sẽ tiêu thụ toàn bộ lá trà và nhận được liều lượng EGCG lớn hơn. Nghiên cứu từ Đại học Colorado tại Colorado Springs đã so sánh trà xanh và trà matcha và phát hiện ra rằng uống matcha cung cấp gấp 137 lần lượng EGCG hỗ trợ quá trình trao đổi chất so với trà xanh truyền thống.
Thích
(CLO) ChatGPT gặp sự cố toàn cầu, khiến người dùng không thể truy cập dịch vụ. Tính năng tích hợp Siri trên iOS 18.2 cũng bị ảnh hưởng, OpenAI đang khắc phục sự cố.
(NB&CL) Sau một mùa hè ảm đạm, nửa sau năm 2024 phòng vé Việt sôi động trở lại với những thành công bất ngờ của dòng phim kinh dị. Trong năm 2024, nhiều bộ phim kinh dị vươn lên dẫn đầu danh sách phòng vé và rời rạp với doanh thu trăm tỷ. Cơn sốt phim kinh dị Việt chỉ là trào lưu nhất thời hay là một xu hướng bền vững?
(CLO) Ấn Độ sẵn sàng từ chối nguồn dầu từ Nga nếu các quốc gia khác đưa ra mức giá hấp dẫn hơn.
(CLO) Sáng 12/12, trong lúc đi tuần tra, Công an xã Phước Hòa, huyện Tuy Phước (Bình Định) đã kịp thời phát hiện và cứu một thanh niên đang điều khiển xe máy bị nước cuốn trôi.
(CLO) Google Pixel 9a sắp ra mắt với chipset Tensor G4, màn hình 6.285 inch 120Hz, camera 48MP, pin 5.100mAh, và hỗ trợ sạc nhanh. Giá khởi điểm 499 USD, ra mắt vào tháng 3.
(CLO) Kinh tế thế giới dần hồi phục nhưng bấp bênh, bất định. Rủi ro tiềm ẩn từ môi trường chính trị - kinh tế thế giới tiếp tục tác động tiêu cực lên triển vọng phục hồi tăng trưởng kinh tế của Việt Nam. Các kênh đầu tư trong thời gian tới sẽ diễn biến theo xu hướng nào? Các lớp tài sản nào sẽ là lựa chọn tốt của năm tới?
(CLO) Mưa lớn đã khiến khối lượng đất đá đổ xuống khu vực đèo An Khê nối giữa hai tỉnh Gia Lai và Bình Định. Lượng đất đá đổ xuống đã bịt lối thoát nước, khiến cho lòng đường bị ngập sâu, gây ách tắc giao thông suốt nhiều giờ.
(NB&CL) Thanh tra đối với Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Hải Dương trong thực hiện công tác quản lý đầu tư xây dựng cơ bản 02 dự án, công trình. Thanh tra tỉnh Hải Dương đã chỉ rõ nhiều vi phạm, sai sót trong quá trình thực hiện…
(CLO) Sáng nay (12/12), không khí lạnh mạnh đã bao trùm miền Bắc. Tại Hà Nội, sáng sớm nhiệt độ xuống còn 16 độ C, nhiều người dân đã phủ kín quần, áo ấm... khi ra đường.
(NB&CL) Trong giai đoạn từ nay đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045, tốc độ tăng trưởng GDP của Việt Nam có thể đạt bình quân mỗi năm từ 7 - 7,5% hoặc hơn. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, nhu cầu về năng lượng điện của Việt Nam có thể thiếu hụt đến 30% so với tổng nhu cầu điện năng cho nền kinh tế.
(CLO) Google giới thiệu Gemini 2.0 và tính năng 'Nghiên cứu sâu' giúp tự động tìm kiếm, tổng hợp thông tin, tạo báo cáo chi tiết, tiết kiệm thời gian cho nghiên cứu.
(NB&CL) Lễ trao giải “Khoảnh khắc Báo chí” năm 2024 do Báo Nhà báo & Công luận tổ chức với chương trình nghệ thuật đặc sắc đã đưa khán giả đi qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau từ sâu lắng, xúc động tới tự hào và niềm hy vọng về tương lai ảnh báo chí Việt Nam sẽ có những bước tiến vượt bậc đồng hành cùng sự vươn mình của đất nước.
(CLO) Cuộc đối đầu giữa Huawei và Hoa Kỳ leo thang khi các lệnh trừng phạt mới nhắm vào công nghệ chip 5G, đặt nền móng cho những thay đổi lớn trong ngành công nghệ toàn cầu.
(NB&CL) Hướng đến kỷ niệm 100 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam, các cấp Hội Nhà báo địa phương đã và đang đưa vào kế hoạch nội dung tổ chức sơ kết, tổng kết việc thực hiện Chỉ thị số 43-CT/TW, ngày 8/4/2020 của Ban Bí thư về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng đối với hoạt động của Hội Nhà báo Việt Nam trong tình hình mới. Theo đó, các đơn vị đều cho rằng, thời gian qua, việc thực hiện đã góp phần tạo sự chuyển biến mạnh mẽ về nhận thức, hành động của các cấp Hội. Việc triển khai thực hiện Chỉ thị đã góp phần đổi mới, nâng cao chất lượng hoạt động của Hội Nhà báo đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ mới.
(NB&CL) Phát biểu tại Lễ trao giải thưởng VinFuture 2024 mới đây, Thủ tướng Phạm Minh Chính nêu rõ, khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo là con đường ngắn nhất, hiệu quả nhất để Việt Nam bứt phá, vươn xa, bay cao, hội nhập trong tiến trình phát triển. Và điều đáng mừng là, trong nỗ lực “bắt kịp, tiến cùng, bứt phá và vượt lên”, Việt Nam không chỉ xác định rõ ý nghĩa đặc biệt quan trọng của khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo mà còn đang dành rất nhiều ưu tiên cũng như không ngừng nắm bắt cơ hội trên lĩnh vực này.
(CLO) Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã mời Chủ tịch nước Trung Quốc Tập Cận Bình tham dự lễ nhậm chức của ông vào tháng tới, theo CBS News đưa tin hôm 12/12.
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.
(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.
(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.
(CLO) Đề cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh vào sáng sớm.
(CLO) Trứng vịt lộn chứa hàm lượng đạm cao, giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc với một số người mắc bệnh, trứng vịt lộn có thể khiến bạn bị táo bón, tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.
(CLO) Gấc là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời không chỉ giúp làm chậm lại sự lão hóa da mà còn giúp giảm mụn nhọt, môi mềm mượt,…
(CLO) Thịt là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mọi gia đình Việt. Tuy nhiên nếu không biết chế biến đúng cách, thịt lợn có thể mang lại những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
