Theo dõi báo trên:
Thèm cà phê hoặc trà
Cơ thể đang cần phốt pho, lưu huỳnh, muối, sắt.
Nên bổ sung: Thịt gia cầm, thịt bò, gan, cá, trứng, sữa, các loại đậu, rau xanh, tỏi, hành tây, muối biển, rong biển, quả anh đào.
Thèm soda hoặc đồ uống có ga
Cơ thể đang cần: Canxi.
Cần bổ sung: Hạt mù tạt, bông cải xanh, cải xoăn, các loại đậu, phô mai, mè.
Thèm đồ uống lạnh
Cơ thể đang cần: Mangan.
Nên bổ sung: Quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào, dứa, quả việt quất.
Thèm nhai nước đá
Cơ thể đang thiếu: Sắt
Nên bổ sung: Thịt, cá, thịt gia cầm, rong biển, rau xanh, quả anh đào.
Thèm đồ uống nói chung, không muốn ăn đồ cứng
Cơ thể đang thiếu: Nước.
Nên bổ sung: Nước chanh.
Thích
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.
(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.
(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.
