Những tác dụng tuyệt vời của rau thì là đối với sức khỏe

Thứ ba, 28/07/2020 18:25 PM - 0 Trả lời

(CLO) Lợi sữa, làm lành vết thương, cải thiện hệ miễn dịch,…là những tác dụng tuyệt vời của rau thì là đối với sức khỏe.

Sự kiện: sức khỏe

Bài liên quan
Báo Công luận

Rau thì là chứa nhiều vitamin, vitamin E và một số khoáng chất khác, ăn rau thì là thường xuyên sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích sức khỏe dưới đây:

Báo Công luận

Tốt cho hệ hô hấp

Nếu đang gặp rắc rối về hơi thở cũng như hệ hô hấp, bạn có thể sử dụng cây thì là để cải thiện tình trạng này. Dùng nước súc miệng bằng dầu làm từ hạt thì là sẽ giúp long đờm trong phổi và giảm ho hoặc đau họng, từ đó khiến hơi thở của bạn trở nên thơm hơn.

Báo Công luận

Lợi sữa

Phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú ăn nhiều rau thì là sẽ rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là giúp sữa tiết ra nhiều hơn. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong thành phần của cây thì là có chứa thành phần giống estrogen và hoạt động trong cơ thể giống như estrogen. Chất này có tác dụng giúp kích thích việc tiết sữa giúp các bà mẹ có nhiều sữa cho bé bú hơn.

Báo Công luận

Giảm lượng đường trong máu

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rau thì là có tác dụng giúp làm giảm lượng đường trong máu và kháng insulin hiệu quả ở những người bị bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là vì lá rau thì là có chứa tinh dầu Eugenol, một loại tinh dầu được dùng để điều trị nhiều loại bệnh trong đó có bệnh tiểu đường.

Empty

Giúp làm lành vết thương

Một công dụng tuyệt vời từ cây thì là mà bạn không thể bỏ qua đó là làm lành các vết thương, các vết cắn có độc và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Nguyên nhân là do trong tinh dầu thì là có một số thành phần có thể kích thích da liền nhanh hơn, thậm chí là làm các vết thương sâu bên trong lành nhanh hơn rất nhiều.

Chữa bệnh dạ dày

Thì là là thực phẩm rất tốt cho người gặp các vấn đề về tiêu hóa. Theo một số nghiên cứu, hạt cây thì là có tác dụng làm giảm các cơn đau liên quan đến hệ thống tiêu hóa, điều này rất tốt cho những người mắc hội chứng về đường ruột. Ngoài ra, đây còn là một vị thuốc giúp khắc phục các triệu chứng đầy hơi và đau dạ dày rất hiệu quả.

Báo Công luận

Giúp ngủ ngon

Trong thành phần của lá thì là có chứa chất flavonoid và vitamin B-phức tạp rất tốt cho những người hay bị mất ngủ. Do đó hầm nước hạt thì là uống thay nước lọc trước khi đi ngủ hoặc ăn canh rau thì là vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Giúp xương và răng chắc khỏe

Thì là cũng là một thực phẩm giàu canxi nên sẽ có tác dụng giúp duy trì xương và răng chắc khỏe. Vì vậy, nếu bạn hãy bổ sung thì là trong thực đơn ăn uống của mình một cách thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn chứng loãng xương gây ra do sự thiếu hụt canxi.

Báo Công luận

Giảm cân

Hạt thì là rất hữu ích cho những người đang tìm kiếm phương pháp tự nhiên để giảm béo và giải độc cơ thể. Đây là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân, được xem là phương thuốc lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ lượng nước dư thừa, rất có lợi cho quá trình giảm cân của bạn.

PV

Tin khác

Kon Tum: Người phụ nữ 51 tuổi tử vong sau hai năm bị chó cắn

Kon Tum: Người phụ nữ 51 tuổi tử vong sau hai năm bị chó cắn

(CLO) Bà D. nhập viện điều trị vì bệnh lý sỏi thận, nhưng trong quá trình điều trị, người bệnh có những triệu chứng giống bệnh dại như: Sợ nước, sợ gió, sợ tiếng động…Trước đó bà D. từng bị chó cắn nhưng không đi tiêm vắc xin ngừa dại.

Sức khỏe
Bệnh viện đa khoa Vân Đình: Đổi mới để nâng chất lượng dịch vụ khám, chữa bệnh

Bệnh viện đa khoa Vân Đình: Đổi mới để nâng chất lượng dịch vụ khám, chữa bệnh

(CLO) Với mục tiêu đổi mới để nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, phục vụ người dân, Bệnh viện đa khoa Vân Đình đã áp dụng các quy trình vận hành theo tiêu chuẩn y tế quốc tế ISO 15189 cho Khoa Xét nghiệm.

Sức khỏe
Thái Bình: Còn nhiều vướng mắc khi triển khai mua sắm, đấu thầu thuốc, hóa chất, vật tư y tế

Thái Bình: Còn nhiều vướng mắc khi triển khai mua sắm, đấu thầu thuốc, hóa chất, vật tư y tế

(CLO) Thời gian vừa qua, các cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Thái Bình đã xây dựng kế hoạch lựa chọn nhà thầu, trình cấp có thẩm quyền phê duyệt và triển khai đấu thầu mua sắm với 252 danh mục, trong đó đã lựa chọn được 218 danh mục trúng thầu còn 32 danh mục không trúng thầu.

Sức khỏe
Đà Nẵng tặng giấy khen cho nữ điều dưỡng Bạch Mai cứu sống du khách ngừng tim

Đà Nẵng tặng giấy khen cho nữ điều dưỡng Bạch Mai cứu sống du khách ngừng tim

(CLO) Sở Du lịch Đà Nẵng gửi thư cảm ơn, tặng giấy khen cho nữ điều dưỡng bệnh viện Bạch Mai cấp cứu kịp thời, cứu sống nam du khách người Ấn Độ.

Sức khỏe
Cảnh giác cao độ với cúm gia cầm nhưng không hoang mang, gây hại cho ngành chăn nuôi!

Cảnh giác cao độ với cúm gia cầm nhưng không hoang mang, gây hại cho ngành chăn nuôi!

(NB&CL) Sau khi ghi nhận trường hợp một bệnh nhân bị tử vong do cúm gia cầm, nhiều người đã cẩn trọng khi không sử dụng thực phẩm như trứng, thịt gia cầm trong khi đó cũng có người chủ quan vẫn ăn tiết canh, trứng sống. Chuyên gia cho rằng, những phản ứng như trên đều không phù hợp.

Sức khỏe