Mặc dù One UI 6 Watch bị trì hoãn trên hầu hết các mẫu Galaxy Watch hiện đại, bản cập nhật này vẫn mang đến nhiều cải tiến đáng giá. Đáng chú ý nhất là công cụ tập luyện tùy chỉnh, giúp nâng cao trải nghiệm luyện tập cá nhân hóa của người dùng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thiết lập các bài tập tùy chỉnh trên Galaxy Watch.

Tập luyện tùy chỉnh là gì?

Trên các thiết bị đồng hồ thông minh hiện nay, các thương hiệu như Samsung và Google thường tích hợp sẵn một bộ bài tập cơ bản trong các ứng dụng sức khỏe. Người dùng có thể dễ dàng truy cập và thực hiện những bài tập này. Tuy nhiên, hệ thống mặc định thường bị hạn chế bởi:

- Các bài tập cơ bản không phù hợp với những người có nhu cầu tập luyện đa dạng.

- Thiếu sự chi tiết hoặc khả năng điều chỉnh theo thói quen cá nhân.

Ví dụ, nếu bạn muốn theo dõi một buổi tập phức hợp với nhiều bài tập khác nhau tại phòng gym, việc sử dụng danh mục "khác" sẽ không tối ưu.

Để giải quyết vấn đề này, Samsung đã giới thiệu tính năng tập luyện tùy chỉnh trong One UI 6. Công cụ này cho phép bạn:

- Tạo thói quen luyện tập cá nhân hóa.

- Thêm các bài tập không có trong danh mục mặc định.

- Điều chỉnh mục tiêu luyện tập và thời gian cho từng bài tập.

Tính năng này không chỉ cải thiện sự tiện lợi mà còn giúp người dùng kiểm soát chi tiết hơn việc tập luyện của mình.

Cách thiết lập bài tập tùy chỉnh

Bạn có thể tạo các bài tập tùy chỉnh thông qua Galaxy Watch hoặc ứng dụng Samsung Health trên điện thoại. Thao tác trên điện thoại thường tiện lợi hơn, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện trực tiếp trên đồng hồ.

Trên Galaxy Watch

Bước 1: Mở ứng dụng Bài tập của tôi trên đồng hồ.

Bước 2: Vuốt sang trái và chọn Thêm.

Lưu ý: Bạn cũng có thể chọn Chỉnh sửa trên điện thoại để thực hiện quy trình này dễ dàng hơn.

Bước 3: Nhấn vào Tạo thói quen tập luyện.

Bước 4: Đặt tên cho bài tập và chọn thêm phần khởi động hoặc thả lỏng (nếu cần).

Bước 5: Nhấp vào Thêm bài tập và chọn danh mục phù hợp.

Bước 6: Thêm các bài tập bạn muốn và chỉnh sửa từng bài tập theo sở thích cá nhân.

Bước 7: Khi hoàn tất, nhấn Lưu.

Tùy chọn cá nhân hóa

Khi tạo bài tập tùy chỉnh, bạn có thể điều chỉnh:

- Chế độ tiết kiệm năng lượng cho đồng hồ.

- Mục tiêu cụ thể (như số lần lặp hoặc thời gian tập luyện).

- Thời gian nghỉ giữa các bài tập.

Giá trị tính năng tập luyện tùy chỉnh

Tính năng mới này không chỉ bổ sung sức mạnh cho Galaxy Watch mà còn mang lại giá trị thực tế cao. Với khả năng cá nhân hóa bài tập, người dùng có thể tối ưu hóa hiệu quả luyện tập và trải nghiệm sử dụng đồng hồ thông minh một cách trọn vẹn hơn. Đây là một bước tiến đáng khen ngợi của Samsung trong việc nâng cao tính năng sức khỏe và tập luyện.

Lưu ý

Tính năng tập luyện tùy chỉnh hiện chỉ khả dụng trên One UI 6 trở lên, hỗ trợ một số mẫu Galaxy Watch tại thời điểm này. Người dùng nên kiểm tra khả năng tương thích trước khi sử dụng.

Hãy thử trải nghiệm ngay và tận dụng tối đa tính năng này để nâng cấp hành trình sức khỏe của bạn!

Hùng Nguyễn (Theo 9to5google)