Nóng trong người vì tiệc tùng liên tiếp

trước khi về quê ăn Tết: Phải làm sao?

Từ đầu tháng Chạp, anh Kiên có 3-4 chầu nhậu mõi tuần. Chuỗi liên hoan, ăn uống triền miên khiến anh không chỉ tốn kém mà còn gây nóng trong người, khiến cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi.

X

Mỗi buổi sáng tới công ty, anh Hoàng Kiên (32 tuổi) nhân viên phụ trách khối doanh nghiệp vừa và nhỏ trong một ngân hàng tại TP.HCM vẫn thấy cơ thể lờ đờ, nóng trong người, khát nước, đầu đau như búa bổ sau cuộc nhậu tối qua.

Có buổi tối anh phải dự ba tiệc, “Nếu tôi đi người này mà từ chối người kia dễ bị đối phương trách móc. Mỗi năm chỉ có một lần nên tôi cố đi, sau có việc còn dễ nhờ vả”, anh Kiên giải thích.

Càng về những ngày gần Tết, anh càng phải đi liên hoan, ăn uống với tần suất dày đặc. Ngoài đối tác, Hoàng Kiên nhận hàng chục lời mời gặp mặt cuối năm từ hội đồng hương, bạn đại học, đồng nghiệp cũ đến nhóm đá banh.

“Các buổi tiệc tùng tất niên, nhất là với đồng nghiệp, hội nhóm không chỉ thâm hụt vào khoản tiền lương mà bản thân còn cảm thấy kiệt quệ, uể oải, nóng trong người khiến bà xã phải mua những thùng Trà Dr Thanh trữ trong nhà để tôi thanh nhiệt cơ thể. Trước đó, nhiều lần đi nhậu về tôi uống nhiều nước lạnh nhưng không ăn thua”, anh Kiên thừa nhận.

Nghĩ từ giờ đến Tết còn nhiều chầu nhậu với các sự kiện như AFF cup với hội đá banh, hay gặp gỡ các hội nhóm, đối tác trong khi deadline vẫn chưa hết, Kiên lại thấy “nóng trong người” và áp lực. Anh cho biết sẽ cố gắng hạn chế để vợ bớt lo và có thời gian thanh nhiệt bản thân trước khi về quê lại tiệc tùng mừng năm mới liên tiếp.

Triệu chứng nóng trong người của Hoàng Kiên phổ biến ở nhiều người  trẻ khi  thời điểm này là dịp tổng kết, tất niên liên miên mà nhiều người không thể tránh.

Cuối năm, mọi  “kèo” ăn chơi  của Lý Thủy (27 tuổi) nhân viên Digital Marketing ở Cần Thơ đều được dồn vào tháng chạp. Càng gần Tết, lịch tụ tập ăn uống của cô càng kín.

“Nếu dịp Noel, Tết Dương lịch nhẹ nhàng tuần 1 lần thì tới gần Tết Âm lịch, trung bình 1 tuần 3 cữ nhậu. Tôi thường đi với bạn bè, đồng nghiệp cũ và mới lê la ở các quán nhậu bình dân hoặc quán quen. Chúng tôi hạn chế tụ tập ở nhà vì sợ ảnh hưởng tới người khác”, Thủy cho biết.

Sau mỗi chầu nhậu, Thủy thường đau đầu, mệt mỏi, đến hôm sau lên công ty còn bơ phờ dù vẫn còn lượng lớn công việc cần chạy deadline trước kỳ nghỉ Tết. “Sau mỗi trận bia rượu, người tôi nóng như lửa, có cảm giác làn da nóng đến rát nên tôi thường xuyên phải thanh nhiệt bằng Trà Dr Thanh giúp nhanh chóng cân bằng lại cơ thể để làm việc và giữ cho bản thân chút tươi mát trước khi về quê ăn Tết”, cô gái quê Kiên Giang nói.

Ngoài tốn thời gian, sức khỏe, tiền bạc tiệc tất niên còn khiến Huyền Trang, 25 tuổi, ở TP.HCM bị nóng trong người, dị ứng da. Ba tuần trước Tết Nguyên đán, nữ nhân viên thiết kế đồ họa liên tục nhận lời mời dự tiệc từ chục nhóm lớn nhỏ, từ đồng nghiệp, bạn bè, hội bạn học đồng hương tới nhóm phượt.

"Tính tôi thoải mái, cứ ai mời là uống khiến ngoài mệt mỏi, nóng trong người gây dị ứng, giờ tôi còn phải  tốn thêm chi phí tút lại làn da mong kịp về nhà ăn Tết. Cách tiện dễ nhất mà tôi đang áp dụng thực hiện hàng ngày là thanh nhiệt cơ thể bằng trà thảo mộc tự nhiên là Dr Thanh. Hy vọng vài bữa nữa hết nóng trong người, làn da có thể trở lại mịn màng, tươi tắn như trước”, Trang nói.

Nếu tối hôm trước trót uống quá nhiều, chắc chắn bạn sẽ nóng trong người, khát khô cổ họng sau khi ngủ dậy. Hãy uống ngay 1-2 chai Trà Dr Thanh như cách Hoàng Kiên, Lý Thủy hay Huyền Trang áp dụng để vừa bù nước vừa thanh nhiệt cơ thể tức thì khỏi nóng trong người. Bên cạnh đó, bạn hãy cố gắng ăn một chút gì đó, tuyệt đối đừng để bụng rỗng sau khi uống rượu bia sẽ giúp bạn nhanh tỉnh táo, cơ thể cân bằng trở lại sau một đêm nhậu tưng bừng.

PV