6 thói quen xấu gây hại cho răng mà bạn cần bỏ ngay lập tức

Thứ sáu, 09/10/2020 17:15 PM - 0 Trả lời

(CLO) Không dùng chỉ nha khoa, dùng lại bàn chải cũ, đánh răng quá mạnh,… là những thói quen rất xấu gây hại cho răng mà nhiều người vẫn mắc phải.

Báo Công luận

Để giữ cho hàm răng luôn khỏe và trắng bóng, khỏe mạnh bạn hãy từ bỏ ngay 6 thói quen xấu sau đây:

1. Không dùng chỉ nha khoa

Việc dùng chỉ nha khoa cũng quan trọng như việc đánh răng 2 lần mỗi ngày. Nó giúp loại bỏ thức ăn bám giữa các răng, từ đó ngăn ngừa vi khuẩn hình thành, giúp bảo vệ rất tốt sức khỏe của răng.

Báo Công luận

2. Sử dụng bàn chải cũ

Sử dụng bàn chải quá lâu sẽ rất gây hại cho răng vì chúng sẽ sinh ra những vi khuẩn có hại dẫn đến nhiễm trùng ở răng. Một số nha sĩ còn đề nghị nên thay bàn chải đánh răng sau một đợt cảm lạnh. Ngoài ra, bàn chải đánh răng cũng thường không có tác dụng vì lông của chúng đã bị mòn đi theo thời gian.

Báo Công luận

3. Đánh răng quá mạnh

Đánh răng quá mạnh sẽ làm ảnh hưởng xấu tới men răng và gây viêm, đau cho lợi. Đồng thời, nó có thể làm cho nướu bị tụt và để lộ chân răng dẫn tới răng nhạy cảm. Vì thế, bạn nên chải răng nhẹ nhàng để lấy đi mảng báng chứ không nên đánh răng quá mạnh.

Báo Công luận

4. Đánh răng ngay sau khi ăn

Bạn không nên đánh răng ngay sau khi ăn vì đây là thói quen hoàn toàn không tốt. Thực tế là bạn đã chải đi axit trong răng, có thể làm xói mòn men răng. Vì vậy nên đánh răng sau bữa ăn ít nhất 30 phút.

Báo Công luận

5. Ăn quá nhiều đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra đường chính là một trong những thủ phạm lớn nhất gây hại cho răng miệng. Nó khiến cho vi khuẩn sản sinh axit và nếu ở lại lâu trong miệng, axit này bắt đầu ảnh hưởng tới men răng và dẫn tới những vấn đề răng miệng nghiêm trọng.

Báo Công luận

6. Ăn đá

Nhai đá là thói quen yêu thích của nhiều người trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, thói quen này lại làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới men răng của bạn. Hơn nữa nhiệt độ lạnh cũng không tốt cho miệng.

PV

Tin khác

Bệnh viện Đại học Y Thái Bình khám sàng lọc bệnh tim bẩm sinh miễn phí cho trẻ em trong 2 ngày 18 và 19/5

Bệnh viện Đại học Y Thái Bình khám sàng lọc bệnh tim bẩm sinh miễn phí cho trẻ em trong 2 ngày 18 và 19/5

(CLO) Bệnh viện Đại học Y Thái Bình, Bệnh viện E Hà Nội, Viettel Thái Bình phối hợp cùng Hội Cựu chiến binh Khối các cơ quan và doanh nghiệp tỉnh, tổ chức sàng lọc bệnh tim bẩm sinh miễn phí cho trẻ em nghèo ở Thái Bình. Mục tiêu là phát hiện và điều trị sớm, giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho các em.

Sức khỏe
Thái Bình: Hệ thống y tế cơ sở còn gặp nhiều khó khăn

Thái Bình: Hệ thống y tế cơ sở còn gặp nhiều khó khăn

(CLO) Trong quá trình thực hiện nhiệm vụ, hệ thống y tế cơ sở trên địa bàn tỉnh Thái Bình vẫn còn gặp những khó khăn do tình trạng xuống cấp của cơ sở vật chất, thiếu trang thiết bị và nhân lực.

Sức khỏe
Ninh Bình: Tiếp tục bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới

Ninh Bình: Tiếp tục bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới

(CLO) Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm nay, tỉnh Ninh Bình hướng tới mục tiêu tiếp tục bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới bằng những hoạt động thiết thực, cụ thể nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng, phòng ngừa ô nhiễm và ngộ độc thực phẩm trong mùa nắng nóng.

Sức khỏe
TP HCM: Liên tục phát hiện và xử lý các đơn vị quảng cáo trái phép dịch vụ làm đẹp vùng nhạy cảm

TP HCM: Liên tục phát hiện và xử lý các đơn vị quảng cáo trái phép dịch vụ làm đẹp vùng nhạy cảm

(CLO) Trong thời gian qua, Thanh tra Sở Y tế TP HCM đã liên tục phát hiện các trường hợp vi phạm, quảng cáo làm đẹp "cô bé, cậu bé" được đăng tải trên không gian mạng. Qua kiểm tra đã phát hiện nhiều hành vi vi phạm pháp luật về quảng cáo, khám chữa bệnh.

Sức khỏe
Bộ Y tế khẳng định tiêm chủng vắc xin AstraZeneca COVID-19 an toàn, hiệu quả

Bộ Y tế khẳng định tiêm chủng vắc xin AstraZeneca COVID-19 an toàn, hiệu quả

(CLO) Bộ Y tế cho biết, nghiên cứu thống kê cho thấy tỷ lệ huyết khối giảm tiểu cầu sau tiêm vắc xin thấp hơn nhiều so với tỷ lệ mắc phải hội chứng này sau khi nhiễm COVID-19.

Sức khỏe