Lạ miệng với thực đơn "ấm bụng" ngày đông

Thứ sáu, 03/04/2015 17:27 PM - 0 Trả lời

Lạ miệng với thực đơn "ấm bụng" ngày đông

(Congluan.vn) - Vào bếp chuẩn bị mâm cơm cuối tuần thơm ngon cho gia đình nào.
 
Cuối tuần ở nhà, chị em nội trợ có muôn cách trổ tài nấu ăn ngon kéo người thân về với mâm cơm gia đình. Và tuần này, mình gợi ý cho bạn thực đơn hấp dẫn mà nhanh gọn nhé. 
 
Cơm nhà tối nay 
 
Món chính: Bí xào thịt
Món phụ 1: Đậu phụ sốt cay 
Món phụ 2: Canh cá cuộn nấu nấm 
Tráng miệng: Hoa quả trộn mật quế 
 
Bí xào thịt
 
Nguyên liệu
+ 300gr bí đỏ gọt vỏ, thái miếng dày 0,5cm
+ 200gr thịt thăn bò Úc thái miếng mỏng
+ 1 củ tỏi bóc vỏ, đập dập
+ Gia vị: hạt nêm, muối
 
Báo Công luận 
 
Cách làm:
- Ướp thịt bò với chút muối và hạt nêm. 
- Làm nóng dầu trên chảo, cho tỏi vào phi thơm (khoảng nửa phút) rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Thịt bò chín tái thì gắp ra để riêng, chắt lại phần nước thịt bò vào chảo. 
- Cho bí vào xào, thêm nước (nếu cần). Đảo cho bí thấm đều gia vị thì đậy vung om cho bí chín mềm mà không nát. 
- Cho thịt bò vào đảo đều. 
- Trút ra đĩa, rắc chút tiêu lên dùng nóng.
 
Đậu phụ sốt cay 
 
Nguyên liệu:
+ 3 bìa đậu phụ non
+ 100gr thịt nạc xay
+ 10 tai nấm hương ngâm nở trong nước lạnh
+ 1 tsp mắc khén
+ 2 quả ớt khô
+ 1 thìa bột ngô
+ Hành lá
 
 Báo Công luận
 
Cách làm:
- Đậu phụ non ngâm nước muối 30 phút cho chắc đậu. Cắt khối vuông nhỏ.
- Cho 1 thìa dầu nóng vào chảo, cho mắc khén, ớt khô vào đảo thơm thì cho thịt băm vào xào chín tới. Thêm một bát nước vào chảo. Cho nấm hương vào om chung (có thể dùng luôn nước nấm hương đã lọc bỏ cặn để om cho thơm). 
- Hòa tan bột ngô với 1 ít nước, đổ vào chảo sốt thịt băm. Chờ cho sốt sôi lại thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
- Đổ đậu vào, om cho sôi lại là được.
- Món này ăn nóng kèm cơm trắng rất ngon.
 
Canh cá cuộn nấu nấm 
 
Nguyên liệu
+ 1 bộ xương cá quả
+ 200gr phile cá quả/cá chẽm
+ 1 quả cà chua
+ 10 tai nấm hương tươi
+ ½ bát dưa cải bẹ muối
+ 1 khoanh củ cải
+ ½ củ hành tây
+ Hành lá
+ Thì là
 
 Báo Công luận
 
Cách làm:
- Bộ xương cá rửa sạch, đem ninh với củ cải cắt miếng, hành tây bổ múi cau trên lửa nhỏ trong 30 phút cho ra nước ngọt. 
- Hành lá trần qua cho dai làm dây buộc.
- Nấm hương rửa sạch, cắt bỏ bớt chân. Cà chua bổ múi cau.
- Phi lê cá lạng mỏng theo chiều ngang, rắc chút tiêu cho thơm rồi cuốn tròn lại, dùng dây hành buộc lại.
- Nước dùng cá nấu lại cho sôi to, thả dưa cải vào nấu cho sôi lại thì cho cá cuộn, nấm hương vào. 
- Nấm hương chín sau 4 phút thì cá cũng vừa chín. Thả cà chua, hành, thì là vào nấu sôi là bắc xuống dùng nóng.
 
Tráng miệng: Hoa quả trộn mật quế 
 
Cách làm mật quế: cho 1 kg đường vàng nấu sôi với 500ml nước. Thả 2 thanh quế, 3 cánh hồi và 3 cánh đinh hương đã rửa sạch vào. Đun sôi kĩ trong 10 phút cho nước đường đặc lại thì cho vào vài giọt nước cốt chanh. Tắt bếp đợi nguội thì bỏ vào lọ. Sau 3 ngày là có thể dùng được. Nước đường nấu kĩ có thể để được cả năm không sợ hư hỏng gì.
 
Báo Công luận 
 
Khi dùng chỉ việc đem hoa quả đã cắt hạt lựu ra trộn với mật quế, để 10-15 phút cho ngấm sâu là có thể dùng được.
 
Chef Jun Canty Lee

Tin khác

Suýt tử vong vì làm đẹp tại cơ sở thẩm mỹ chui

Suýt tử vong vì làm đẹp tại cơ sở thẩm mỹ chui

(CLO) Một phụ nữ 44 tuổi nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch chỉ vì làm đẹp tại một cơ sở thẩm mỹ chui vì tiêm thuốc tê không đúng cách.

Sức khỏe
Tự ý thay đổi thành phần trong sản xuất thuốc, Công ty dược Tùng Lộc bị xử phạt

Tự ý thay đổi thành phần trong sản xuất thuốc, Công ty dược Tùng Lộc bị xử phạt

(CLO) Thanh tra Bộ Y tế yêu cầu ông Nguyễn Vũ Dũng, Giám đốc Công ty cổ phần Dược Quốc tế Tùng Lộc (Hưng Yên) nộp phạt 30 triệu đồng vì sản xuất thuốc không đúng với thành phần đăng ký đã được phê duyệt.

Sức khỏe
Lần đầu tiên Việt Nam có Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì toàn diện, đa mô thức

Lần đầu tiên Việt Nam có Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì toàn diện, đa mô thức

Ngày 18/9, hệ thống BVĐK Tâm Anh đưa vào hoạt động Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đầu tiên tại Việt Nam. Trung tâm áp dụng mô hình điều trị toàn diện, chuyên sâu, đa mô thức, giúp người bệnh đạt được nhiều kết quả cùng lúc như lấy lại vóc dáng, giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng liên quan đến thừa cân, béo phì.

Sức khỏe
Xử lý môi trường sau bão: Ngăn chặn nguồn gây bệnh để tránh dịch chồng dịch

Xử lý môi trường sau bão: Ngăn chặn nguồn gây bệnh để tránh dịch chồng dịch

(NB&CL) Sau một tuần bão đổ bộ vào nước ta, hậu quả về môi trường mà bão số 3 (bão Yagi) để lại vẫn vô cùng nặng nề, trong đó có tình trạng ô nhiễm cao tại những nơi ngập úng, lũ quét... nếu không xử lý kịp thời sẽ dễ phát sinh dịch bệnh.

Sức khỏe
VNVC tiêm hàng ngàn mũi vắc xin trong ngày đầu chiến dịch tăng cường vắc xin sởi cho trẻ

VNVC tiêm hàng ngàn mũi vắc xin trong ngày đầu chiến dịch tăng cường vắc xin sởi cho trẻ

(CLO) Với lợi thế hơn 400 dây chuyền khám và tiêm tại 39 trung tâm VNVC ở TP. HCM, cùng gần 2.000 bác sĩ, điều dưỡng, nhân viên y tế, hệ thống VNVC đã tiêm hàng ngàn mũi vắc xin trong ngày đầu triển khai chiến dịch tăng cường vắc xin sởi cho trẻ, trong đó có gần 200 mũi tiêm miễn phí.

Sức khỏe