Theo dõi báo trên:
Cây húng quế
Húng quế
Húng quế là một thảo dược ngon miệng mà có thể kết hợp với rất nhiều thức ăn. Nó cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn. Chiết xuất húng quế đã được chứng minh là làm giảm huyết áp, mặc dù là giảm trong thời gian ngắn. Thêm húng quế sạch vào trong thực đơn của bạn rất dễ dàng và chắc chắn là không gây đau đớn gì. Hãy giữ một chậu nhỏ húng quế trong vườn nhà bạn và thêm những lá húng tươi vào trong món mì sợi, súp, sa- lát, và các món hầm.
Quế
Quế cũng là một gia vị có thể dễ dàng bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn. Ăn quế hàng ngày sẽ làm giảm huyết áp ở những người mắc tiểu đường. Thêm nhiều quế vào bữa ăn bằng cách rắc vào bữa sáng như ngũ cốc, yến mạch và thậm chí là cả cà phê. Với bữa tối, quế cũng làm tăng thêm hương vị của khoai tây chiên, cà ri và các món hầm.
Thảo quả
Thảo quả là một gia vị đến từ Ấn Độ và thường được sử dụng trong món ăn của Nam Á. Một nghiên cứu về tác dụng của thảo quả đối với sức khỏe thấy rằng những người tham gia có thể giảm đáng kể trị số huyết áp sau khi ăn thảo quả hàng ngày trong vài tháng. Bạn có thể cho hạt hoặc bột thảo quả vào trong món cay, súp và các món hầm, và thậm chí là các món nướng để có hương vị đặc biệt và tác dụng có lợi với sức khỏe.
Tỏi có khả năng làm giảm huyết áp bằng cách giãn mạch máu
Tỏi
Gia vị hơi có mùi này có thể có tác dụng nhiều hơn là chỉ đem lại hương vị cho thức ăn và làm hơi thở bạn có mùi. Tỏi có khả năng làm giảm huyết áp bằng cách giãn mạch máu. Điều này sẽ làm cho dòng máu chảy tự do hơn và giảm huyết áp.
Hàng ngày có thể thêm tỏi tươi vào một số món ăn ưa thích. Nếu hương vị tỏi quá mạnh, hãy nướng tỏi trước.
Gừng
Gừng sẽ giúp kiểm soát huyết áp, bởi vì gừng đã được chứng minh là làm cải thiện tuần hoàn máu và làm giãn cơ quanh mạch máu. Thường được sử dụng trong thức ăn châu Á, gừng là một nguyên liệu rất linh hoạt có thể thêm vào các món ngọt hoặc rau. Gừng tươi băm nhỏ, thái mỏng hoặc xay cho vào các món xào, súp, và phở hoặc món rau, hoặc thêm vào món tráng miệng hoặc trà để có một hương vị tươi mới.
Cây lạc tiên
Cây lạc tiên
Cây lạc tiên chứa chất flavonoid và alkaloid có tác dụng điều hòa giấc ngủ, tăng chất lượng giấc ngủ, đồng thời chữa chứng lo âu, căng thẳng. Từ đó, các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và khẳng định cây lạc tiên có tác dụng tốt đối với người bệnh tăng huyết áp.
Thế Vũ
Thích
(CLO) iOS 18.2 mang đến tính năng Genmoji cho phép tạo biểu tượng cảm xúc độc đáo từ mô tả văn bản. Cập nhật này cũng tích hợp ChatGPT vào Siri và cải tiến Apple Intelligence.
(CLO) Sáng 12/12, HĐND tỉnh Thanh Hóa khóa XVIII, nhiệm kỳ 2021 - 2026 đã khai mạc trọng thể Kỳ họp thứ 24.
(CLO) Samsung có thể quay lại sử dụng chip Exynos cho dòng Galaxy S26 vào năm 2026, thay vì chỉ dùng Snapdragon, nhờ vào giải quyết các vấn đề năng suất và chi phí.
(CLO) Hôm nay (12/12), chỉ số VN-Index tăng trong hầu hết thời gian giao dịch, nhưng cuối phiên lại giảm hơn 1 điểm.
(CLO) Bộ Công Thương vừa có quyết định về việc kỷ luật cảnh cáo đối với ông Lữ Minh Thư, Cục trưởng Cục Quản lý thị trường (QLTT) tỉnh Thanh Hóa.
(CLO) ChatGPT gặp sự cố toàn cầu, khiến người dùng không thể truy cập dịch vụ. Tính năng tích hợp Siri trên iOS 18.2 cũng bị ảnh hưởng, OpenAI đang khắc phục sự cố.
(NB&CL) Sau một mùa hè ảm đạm, nửa sau năm 2024 phòng vé Việt sôi động trở lại với những thành công bất ngờ của dòng phim kinh dị. Trong năm 2024, nhiều bộ phim kinh dị vươn lên dẫn đầu danh sách phòng vé và rời rạp với doanh thu trăm tỷ. Cơn sốt phim kinh dị Việt chỉ là trào lưu nhất thời hay là một xu hướng bền vững?
(CLO) Ấn Độ sẵn sàng từ chối nguồn dầu từ Nga nếu các quốc gia khác đưa ra mức giá hấp dẫn hơn.
(CLO) Sáng 12/12, trong lúc đi tuần tra, Công an xã Phước Hòa, huyện Tuy Phước (Bình Định) đã kịp thời phát hiện và cứu một thanh niên đang điều khiển xe máy bị nước cuốn trôi.
(CLO) Google Pixel 9a sắp ra mắt với chipset Tensor G4, màn hình 6.285 inch 120Hz, camera 48MP, pin 5.100mAh, và hỗ trợ sạc nhanh. Giá khởi điểm 499 USD, ra mắt vào tháng 3.
(CLO) Kinh tế thế giới dần hồi phục nhưng bấp bênh, bất định. Rủi ro tiềm ẩn từ môi trường chính trị - kinh tế thế giới tiếp tục tác động tiêu cực lên triển vọng phục hồi tăng trưởng kinh tế của Việt Nam. Các kênh đầu tư trong thời gian tới sẽ diễn biến theo xu hướng nào? Các lớp tài sản nào sẽ là lựa chọn tốt của năm tới?
(CLO) Mưa lớn đã khiến khối lượng đất đá đổ xuống khu vực đèo An Khê nối giữa hai tỉnh Gia Lai và Bình Định. Lượng đất đá đổ xuống đã bịt lối thoát nước, khiến cho lòng đường bị ngập sâu, gây ách tắc giao thông suốt nhiều giờ.
(NB&CL) Thanh tra đối với Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Hải Dương trong thực hiện công tác quản lý đầu tư xây dựng cơ bản 02 dự án, công trình. Thanh tra tỉnh Hải Dương đã chỉ rõ nhiều vi phạm, sai sót trong quá trình thực hiện…
(CLO) Sáng nay (12/12), không khí lạnh mạnh đã bao trùm miền Bắc. Tại Hà Nội, sáng sớm nhiệt độ xuống còn 16 độ C, nhiều người dân đã phủ kín quần, áo ấm... khi ra đường.
(NB&CL) Trong giai đoạn từ nay đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045, tốc độ tăng trưởng GDP của Việt Nam có thể đạt bình quân mỗi năm từ 7 - 7,5% hoặc hơn. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, nhu cầu về năng lượng điện của Việt Nam có thể thiếu hụt đến 30% so với tổng nhu cầu điện năng cho nền kinh tế.
(CLO) Google giới thiệu Gemini 2.0 và tính năng 'Nghiên cứu sâu' giúp tự động tìm kiếm, tổng hợp thông tin, tạo báo cáo chi tiết, tiết kiệm thời gian cho nghiên cứu.
(CLO) Tối 11/12, Cục Y tế dự phòng - Bộ Y tế dẫn thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, tại khu vực Panzi, tỉnh Kwango, Cộng hòa Dân chủ Congo đã ghi nhận 406 trường hợp mắc một bệnh chưa rõ nguyên nhân, trong đó có 31 trường hợp tử vong.
(CLO) Cơ quan chức năng đã tạm đình chỉ hoạt động của đơn vị cung cấp suất ăn Công ty cổ phần thương mại B.A.C., yêu cầu cơ sở khắc phục các tồn tại. Đồng thời, kiểm tra cơ sở cung cấp suất ăn sẵn và phối hợp cơ quan, đơn vị liên quan để truy xuất nguồn gốc thực phẩm.
(CLO) 4 thiếu niên tự đặt mua hóa chất, chế tạo pháo theo video hướng dẫn trên mạng xã hội, gây nổ lớn, bỏng nặng.
(CLO) Sau khi ghi nhận 4 trường hợp tử vong do mắc cúm A (H1N1) tại Bình Ðịnh, Bộ Y tế và các chuyên gia dịch tễ đã họp trực tuyến khẩn với ngành y tế tỉnh Bình Định. Trong khi đó, lo ngại dịch bùng phát, nhiều người dân đổ xô đi tiêm vắc xin ngừa cúm.
(NB&CL) Việc bỏ quy định liên quan đến địa giới hành chính trong tính bảo hiểm y tế chi trả, cho phép người bệnh nan y được chuyển thẳng lên tuyến chuyên sâu được xem là những thay đổi tích cực nhằm giúp người đóng bảo hiểm y tế tiếp cận dịch vụ y tế.
(CLO) Với máy làm nóng lạnh nước Karofi KAO-T90, chiếc máy lọc nước RO để gầm thông thường hay Ro tủ đứng trong gia đình sẽ được "hô biến" thêm tính năng nóng - lạnh giúp cuộc sống của cả gia đình thêm tiện lợi, an tâm và tiết kiệm thời gian.
(CLO) Số ca mắc bệnh sởi ở TP HCM tăng 58,1% so với trung bình 4 tuần trước. Trong đó có 1 ca tử vong là trẻ 12 tháng tuổi, thiểu sản phổi phải.
Với sứ mệnh nâng cao chất lượng cuộc sống cộng đồng, Công ty TNHH Royal Distribution mang đến những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chất lượng cao, hướng tới phát triển bền vững, đóng góp vào sự thịnh vượng của thị trường bán hàng tại Việt Nam.
(CLO) Trái tim được hiến tặng từ chàng trai 24 tuổi đã vượt chặng đường hơn 600km, từ Bệnh viện Quân y 103 (Hà Nội) vào với Huế đã kịp thời cứu sống một bệnh nhân đang giành giật sự sống hàng ngày.
(CLO) Máy lọc nước không chỉ là một công cụ cung cấp giải pháp nước uống an toàn cho gia đình mà còn là 1 khoản đầu tư cho sức khỏe trong tương lai nên việc mua hàng chính hãng Karofi là điều rất quan trọng để người tiêu dùng an tâm sống khỏe.
