Môn nhảy cầu đã diễn ra ngày thi đấu đầu tiên tại Cung Thể thao dưới nước Mỹ Đình (Hà Nội), với 2 nội dung chung kết đơn nữ cầu mềm 1m và đôi nam cầu mềm 3m. 

Ở nội dung chung kết cầu mềm 1m nữ có sự góp mặt của 8VĐV, trong đó có 2 VĐV đại diện nước chủ nhà Việt Nam là Ngô Phương Mai và Nguyễn Phương Anh. VĐV Ngô Phương Mai là niềm hy vọng HC của đội tuyển nhảy cầu Việt Nam. 

Ở buổi thi đầu tiên chiều nay, VĐV Ngô Phương Mai có khởi đầu tốt khi đạt số điểm cao nhất lượt 1 với số điểm 50,4 khi thực hiện độ khó 2,4. Nữ VĐV duy trì phong độ ổn định ở 2 lượt nhảy tiếp theo, trước sự bám đuổi của nhà vô địch người Malaysia Nur Dhabitah Sabri.

Trải qua 3 lượt nhảy Sabri đã vươn lên dẫn đầu. VĐV Ngô Phương Mai nỗ lực tăng độ khó ở hai lượt nhảy cuối lên 2,4 và 2,4 nhưng phần thi không tốt. Lượt nhảy cuối thứ 5, Phương Mai chỉ đạt 41,25 điểm. Kết quả này khiến cô còn bị tụt xuống hạng 3 với tổng điểm 224.

VĐV Sabri giành HCV đầu tiên đại SEA Games 31 khi dẫn đầu với 290,45 điểm. Đồng hương Bong Qian Pin giành HCB với tổng điểm 230. Đồng đội Nguyễn Phương Anh đạt tổng điểm 162,9 và xếp hạng 6.

Chia sẻ về cảm xúc sau khi giành tấm HCĐ ở nội dung nhảy cầu 1m đơn nữ, VĐV Ngô Phương Mai cho biết: "Cô cảm thấy rất bất ngờ về thành tích thi đấu hôm nay, Phương Mai không đặt mục tiêu huy chương nhiều. Ở ngày thi đấu hôm nay, em cảm thấy rất hài lòng về phần thi của mình và HLV cũng rất hài lòng về phần thi đấu của em. Còn về mục tiêu hướng tới ASIA sắp tới, thì hiện tại em cũng chưa rõ vì HLV chưa phổ biến chỉ tiêu. Qua ngày thi đấu hôm nay, em cũng cám ơn thầy cô và BHL đã luôn hỗ trợ cho em lúc tập luyện khó khăn và chấn thương, thầy cô luôn là người lo lắng cho em đầu tiên. Em cám ơn họ rất nhiều". 

Tại SEA Games 2019, Ngô Phương Mai là nữ vận động viên nhảy cầu duy nhất của Việt Nam giành huy chương. Cô xếp hạng 3 tại chung kết 3 m cầu mềm đơn nữ.