Chỉ số tia cực tím ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao

Thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, ngày 26/6, chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại như sau: TP Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 8.9; TP Hải Phòng và Thủ đô Hà Nội ở mức 9.2; TP Huế (Thừa Thiên - Huế) và TP Hội An (Quảng Nam) đều ở mức 9.1; TP Đà Nẵng ở mức 9.4; TP Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 9.7. TP Hồ Chí Minh ở mức 8.9; TP Cần Thơ ở mức 9.4 và TP Cà Mau (Cà Mau) ở mức 8.6.

Cũng trong ngày 26/6, chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, TP Hạ Long (Quảng Ninh), TP Hà Tĩnh (Hà Tĩnh) đạt mức 41 - 54 (mức nguy hiểm). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức thậm chí có thể bị sốc nhiệt nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.

Theo dự báo, từ ngày 27 - 29/6, chỉ số tia cực tím cực đại tại các khu vực trên cả nước chủ yếu ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (7-10).

Tia cực tím làm lão hóa da sớm, dễ gây ung thư da

Theo BS. Hoàng Văn Tâm - giảng viên Khoa da liễu, Đại học Y Hà Nội cho biết, tiếp xúc với tia cực tím, hậu quả dễ nhận thấy nhất là gây lão hóa da nhanh và ung thư da sớm.

Các nghiên cứu cho thấy thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên 1 giờ mỗi ngày sẽ gây lão hóa sớm. Trường hợp nhẹ hơn là gây bỏng da, thâm da, ngứa ngáy khó chịu. Các ảnh hưởng mãn tính như xuất hiện tàn nhang, đồi mồi, nám, xuất hiện nhiều nếp nhăn

Ngoài ra, tia cực tím còn là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da trong dài hạn. Ung thư da tế bào đáy và tế bào gai là hai loại ung thư da phổ biến nhất. Chúng thường xuất hiện ở các vùng phơi bày ra ánh sáng như đầu và cổ. Các tình trạng này đòi hỏi cần được tầm soát và phát hiện sớm để tránh các di chứng nặng.

Các chuyên gia khuyến cáo bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím đóng vai trò rất quan trọng trong dài hạn. Đặc biệt trong giai đoạn hiện nay khi chỉ số tia cực tím ở mức nguy cơ gây hại rất cao.

Người dân cần sử dụng các biện pháp che tránh nắng cơ học (khẩu trang, nón rộng vành, kính mát…) và kem chống nắng thường xuyên là rất cần thiết ngay cả khi trời mưa hay không có ánh nắng gắt.

Bên cạnh đó, khi hoạt động ngoài trời nhiều trong thời tiết nắng nóng hiện nay cần bổ sung thêm nhiều nước và chất khoáng để cung cấp đủ ẩm cho làn da và cơ thể.