Để nâng cao sức bền, thể lực và khả năng chịu đựng của bản thân, Emma đã phải tập luyện rất tích cực trong phòng gym. Mục tiêu của Emma là cải thiện thân hình “cò hương” của mình.

Emma cao 1m75 nhưng cân nặng có 55kg. Do vậy, cô và HLV của mình là Alice Liveing đã phải làm việc chăm chỉ. Vị HLV này giao cho Emma “bài toán” nâng mức tạ gấp gần 4 lần trọng lượng cơ thể.

Theo đó, Emma thực hiện động tác nâng tạ bằng hông, bụng... với tổng trọng lượng lên tới 180kg. Huấn luyện viên cá nhân của Emma, Alice Liveing ​​cũng đánh giá rất cao và khen ngợi trước nỗ lực của Emma: "Hay lắm Emma! Thật sự rất tốt khi thấy phụ nữ nâng tạ nặng và nắm hiểu được những lợi ích tích cực của việc rèn luyện sức mạnh".

Emma Raducanu sinh ngày 13/11/2002 tại Canada nhưng hiện sống ở Anh. Cô có mẹ là người Trung Quốc và bố là người Romania. Tại đây cô đã đạt được chứng chỉ giáo dục A-level khi đạt điểm A* môn toán và A trong môn kinh tế học. Khi còn nhỏ, cô cũng đã tham gia nhiều môn thể thao và hoạt động khác nhau, bao gồm chơi gôn, đua xe Go-kart, đua mô tô, nhảy thiết hài và múa ba lê. Cô cũng là một người hâm mộ và là fan cuồng của giải đua xe Công thức 1.

Khi mới 19 tuổi, cô từng gây tiếng vang khi giành chức vô địch ở giải Mỹ mở rộng 2021. Và năm 2021 thực sự là năm đáng nhớ với Emma. Tháng 11, Emma được Sunday Times trao tặng danh hiệu “nữ VĐV của năm”.

Sang tháng 12, Emma lại được Hiệp hội các cây viết thể thao Anh tôn vinh là vận động viên xuất sắc nhất năm. Cũng trong tháng cuối của năm 2021, Emma nhận được vinh dự lớn khi được BBC trao tặng giải thưởng uy tín “Nhân vật thể thao của năm”. Cô đã vượt mặt 2 vận động viên cũng nổi tiếng không kém là vận động viên nhảy cầu Tom Daley và vận động viên bơi lội Adam Peaty trong cuộc bầu chọn của BBC.

Trong 15 năm qua, BBC chưa từng trao giải thưởng cá nhân này cho bất kỳ nữ vận động viên nào. Nữ vận động viên gần nhất giành được giải thưởng này là vận động viên cưỡi ngựa Zara Tindall vào năm 2006.