5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn lão hóa nhanh chóng

Thứ hai, 11/04/2022 15:08 PM - 0 Trả lời

(CLO) Lão hóa là quá trình tự nhiên ở con người và thường gây ra sự suy giảm một số chức năng nhất định. Tuy nhiên, nếu quá trình diễn ra sớm hơn độ tuổi thực có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và tự ti. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn đang lão hoá quá nhanh?

5 dau hieu canh bao co the ban lao hoa nhanh chong hinh 1

1. Răng lung lay hoặc lão hóa, bệnh răng miệng: Các bệnh lý răng miệng là biểu hiện rõ nhất của sự lão hóa nhất là khi bạn già đi. Điều này thể hiện qua nguy cơ mắc viêm nha chu hay viêm lợi cao. Vì vậy việc chăm sóc răng miệng là rất quan trọng. Nếu răng bị lão hóa, lung lay thì không nên ăn một số thức ăn có tính kích thích trong khẩu phần ăn, nếu không sẽ trực tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa răng, thậm chí gây ra mảng bám răng.

5 dau hieu canh bao co the ban lao hoa nhanh chong hinh 2

2. Nếp nhăn: Nhiều người sẽ gặp phải vấn đề như sau, đó là cảm thấy bản thân vẫn còn trẻ nhưng da mặt lại bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, khi tuổi tác càng cao thì những nếp nhăn này ngày càng nhiều hơn, làn da cũng trở nên xỉn màu và thô ráp. Điều này cho thấy da mặt đang bị lão hóa, muốn cải thiện thì cần có các liệu pháp chăm sóc da phù hợp.

5 dau hieu canh bao co the ban lao hoa nhanh chong hinh 3

3. Suy giảm trí nhớ: Tình trạng suy giảm trí nhớ rất dễ xảy ra ở những người cao tuổi như chứng hay quên hoặc muốn làm việc nào đó nhưng khi suy nghĩ đột ngột bị gián đoạn thì lại quên mất luôn điều mình định làm. Sự xuất hiện của hiện tượng này cho thấy trí nhớ đang dần suy giảm. Đây cũng là một biểu hiện rất rõ ràng của quá trình lão hóa.

5 dau hieu canh bao co the ban lao hoa nhanh chong hinh 4

4. Giấc ngủ kém: Những người bước vào quá trình lão hóa thường có giấc ngủ kém hơn. Họ ngủ muộn, khó ngủ hay thức giấc đột ngột và không thể ngủ tiếp nhưng lại dậy rất sớm làm rối loạn nội tiết, gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.

5 dau hieu canh bao co the ban lao hoa nhanh chong hinh 5

5. Chức năng khớp kém: Khi các khớp gặp phải các triệu chứng khó chịu như đau nhức, sưng tấy, thậm chí khô cứng, điều này cho thấy chúng đang bắt đầu lão hóa. Vì càng lớn tuổi, lượng canxi trong cơ thể mất đi ngày càng nhiều, khiến xương khớp không được cung cấp đủ dinh dưỡng, từ đó cơ thể dễ mắc các bệnh về xương khớp.

Khang Lâm (t/h)

Bình Luận

Tin khác

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?

Kinh nghiệm hay
Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Kinh nghiệm hay
Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.

Kinh nghiệm hay
Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.

Kinh nghiệm hay
Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Kinh nghiệm hay