Theo dõi báo trên:
Hệ miễn dịch hay cơ chế tự bảo vệ của cơ thể có thể xác định vi khuẩn, virus xâm nhập cơ thể con người kịp thời, và nó cũng có thể sản xuất các yếu tố chống lại bệnh tật để loại bỏ vi khuẩn, virus. Nếu khả năng miễn dịch bị phá hủy, vi khuẩn và virus có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, gây ra các bệnh khác nhau trong tế bào của cơ thể con người.
Do đó, có thể nói vi khuẩn, virus là đối thủ nặng ký hàng đầu đối với hệ miễn dịch của con người. Bên cạnh đó, có một số thực phẩm nếu thường xuyên ăn sẽ khiến miễn dịch bị suy giảm, cần hạn chế.
Đường: Thực phẩm có nhiều đường làm tăng đáng kể lượng đường trong máu, làm tăng sản xuất các protein gây viêm, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng miễn dịch. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng lượng đường trong máu cao có thể gây hại cho chức năng bảo vệ của ruột và làm mất cân bằng vi khuẩn đường ruột và khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
Khoai tây chiên: Thực phẩm chiên, chẳng hạn như khoai tây chiên, là thủ phạm chính gây ra các rối loạn như huyết áp cao, cholesterol cao và hệ thống miễn dịch yếu.
Đồ hộp: Thực phẩm đóng hộp không chỉ chứa hóa chất như chất bảo quản tạo màu, mà lớp lót của thực phẩm đóng hộp thường được phủ một lớp bisphenol A, chất này cũng có thể làm hỏng khả năng miễn dịch của cơ thể sau khi tiêu thụ.
Rượu bia: Uống nhiều rượu bia sẽ làm cơ thể bị cạn kiệt vitamin B, nếu thiếu vitamin B sẽ ảnh hưởng đến số lượng tế bào lympho và quá trình sản xuất kháng thể, từ đó làm giảm khả năng miễn dịch của chính bạn, vì vậy bạn phải kiểm soát rượu uống vào.
Thịt đỏ: Thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,...) chứa nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu. Điều này không chỉ khiến hệ thống miễn dịch của bạn bị suy giảm mà còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch.
Thích
(CLO) Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình đã ký Quyết định số 1521/QĐ-TTg ngày 5/12/2024 cấp Bằng “Tổ quốc ghi công” cho 12 liệt sĩ thuộc Bộ Quốc phòng.
(CLO) Thủ tướng Chính phủ quyết định thi hành kỷ luật bằng hình thức Xóa tư cách chức vụ Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận nhiệm kỳ 2011 – 2016 đối với ông Nguyễn Ngọc, nguyên Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận, do đã có những vi phạm, khuyết điểm trong công tác và Ban Bí thư đã thi hành kỷ luật đảng.
(CLO) Apple và Samsung bước vào cuộc đua điện thoại mỏng với iPhone 17 Air và Galaxy S25 Slim, nhưng Oppo Find X8 đã vượt lên dẫn đầu nhờ thiết kế và pin vượt trội.
(CLO) Tối 5/12, hơn 15.000 người dân và du khách đã tập trung tại Quảng trường Lâm Viên, TP Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng) để tham dự lễ khai mạc Festival Hoa Đà Lạt lần thứ 10, trong tiết trời se lạnh 17 độ C.
(CLO) Thủ tướng Phạm Minh Chính đánh giá Thoả thuận hợp tác giữa NVIDIA và Chính phủ Việt Nam vừa được ký kết chỉ sau hơn 1 năm sau khi Thủ tướng tới thăm NVIDA tại Hoa Kỳ (tháng 9/2023) là dấu mốc quan trọng thể hiện quyết tâm và cam kết mạnh mẽ của Chủ tịch Jensen Huang trong việc biến Việt Nam thành "ngôi nhà thứ hai của NVIDIA" với tinh thần "đã nói là làm, đã cam kết phải thực hiện, đã làm, đã thực hiện phải mang lại hiệu quả cụ thể", thời gian, trí tuệ và sự quyết đoán đúng lúc là những yếu tố quyết định thành công.
(CLO) Galaxy Watch FE và Apple Watch SE là hai lựa chọn đồng hồ thông minh giá rẻ, cung cấp tính năng theo dõi sức khỏe cơ bản, thiết kế tiện dụng và hiệu suất ổn định.
(CLO) Nhật Bản và Philippines đã ký kết một thỏa thuận viện trợ an ninh trị giá 1,6 tỷ yên (10,65 triệu USD), nhằm tăng cường sức mạnh hải quân của Philippines trong bối cảnh tình hình an ninh khu vực Biển Đông ngày càng phức tạp.
(CLO) Nhận định Everton vs Liverpool, 19h30 ngày 7/12 tại Ngoại hạng Anh; dự đoán tỉ số Everton vs Liverpool cùng các chuyên gia phân tích.
(CLO) Samsung ra mắt One UI 7 beta dựa trên Android 15, tích hợp AI tiên tiến, cải tiến camera, Now Bar thông minh và giao diện tối giản. Phát hành chính thức vào năm 2025.
(CLO) Tổng thống Pháp Emmanuel Macron đang một lần nữa phải khẩn trương tìm người thay thế Thủ tướng Michel Barnier sau khi chính phủ thiểu số của ông bị phế truất trong cuộc bỏ phiếu bất tín nhiệm vào ngày 4/12.
(CLO) Tối 5/12, huấn luyện viên Shin Tae-yong đã chốt danh sách đội tuyển Indonesia dự AFF Cup 2024 với nhiều tài năng trẻ chất lượng.
(CLO) Trong thời gian tới Tập đoàn Thành Công sẽ tiếp tục đầu tư nhà máy sản xuất ô tô Thành Công Việt Hưng giai đoạn 2 bao gồm xây dựng nhà máy dập, hàn tổ hợp và nhà máy phụ trợ ô tô Thành Công Việt Hưng, đưa Quảng Ninh trở thành một trong những trung tâm sản xuất ô tô lớn của đất nước.
(CLO) Nga tự tin duy trì vị trí thứ ba trên thế giới về nguồn cung cấp lương thực nói chung và vị trí đầu tiên về nguồn cung cấp lúa mì, Tổng thống Vladimir Putin phát biểu tại cuộc họp của Hội đồng Dự án Quốc gia.
(CLO) Trả lời báo chí tại buổi tập chiều 5/12, trung vệ Thành Trung đã chia sẻ thật lòng về danh sách chính thức của đội tuyển Việt Nam tham dự AFF Cup 2024.
(CLO) Giới chức Indonesia đã bắt giữ Yan Zhenxing, một công dân Trung Quốc và thường trú nhân Singapore, bị truy nã bởi chính quyền Bắc Kinh vì liên quan đến vụ rửa tiền trị giá gần 18 triệu đô la từ một nhóm cờ bạc trực tuyến bất hợp pháp ở Trung Quốc.
(CLO) Riêng trong tháng 11/2024, Công an TP Phủ Lý, Hà Nam đã phát hiện, lập biên bản xử lý gần 800 trường hợp, phạt tiền gần 2 tỷ đồng; tước giấy phép lái xe 330 trường hợp; tạm giữ 149 phương tiện; xử lý 23 trường hợp vi phạm liên quan đến học sinh.
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.
(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.
(CLO) Đề cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh vào sáng sớm.
(CLO) Một số loại trà đã được chứng minh là có nhiều chất tốt nhất để hỗ trợ giảm cân là trà xanh, trà đen, trà ô long,…
(CLO) Trứng vịt lộn chứa hàm lượng đạm cao, giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc với một số người mắc bệnh, trứng vịt lộn có thể khiến bạn bị táo bón, tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.
(CLO) Gấc là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời không chỉ giúp làm chậm lại sự lão hóa da mà còn giúp giảm mụn nhọt, môi mềm mượt,…
(CLO) Thịt là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mọi gia đình Việt. Tuy nhiên nếu không biết chế biến đúng cách, thịt lợn có thể mang lại những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
