Những biện pháp giảm ho do Covid-19 tại nhà

Thứ hai, 07/03/2022 11:45 AM - 0 Trả lời

(CLO) Hầu hết bệnh nhân Covid-19 có triệu chứng ho, nhưng không đáng ngại. Ho về bản chất là phản ứng bảo vệ cơ thể, nhằm tống xuất mầm bệnh ra khỏi đường hô hấp. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể thử tại nhà để giảm ho.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 1

Nằm kê gối cao: Đặt một miếng đệm dưới gối, vì khi ngủ với tư thế kê cao đầu và ngực sẽ ngăn chất nhầy cản trở đường thở và do đó có thể giúp bạn tránh bị ho. Khi nằm thẳng, chất nhầy hoặc axit trào ngược sẽ kích thích cổ họng của bạn, gây ho nhiều hơn về đêm.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 2

Uống nước ấm: Nước ẩm có thể giúp giảm khô cổ họng, một nguyên nhân phổ biến gây ho. Nó cũng giúp làm loãng chất nhầy, có thể làm dịu cơn ho và tắc nghẽn.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 3

Dùng mật ong: Uống trà gừng ấm với mật ong có thể giúp giảm cơn ho do đau họng. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước chanh có thêm mật ong. Nước cốt chanh được biết là có thể giúp giảm tắc nghẽn.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 4

Súc miệng nước muối: Súc miệng với nước muối ấm giúp làm sạch đờm trong cổ họng.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 5

Sử dụng thuốc ngậm: Thuốc nhỏ hoặc viên ngậm trị ho có tác dụng làm dịu cổ họng bị kích ứng giúp giảm nhanh cơn ho, chú ý không dùng cho trẻ nhỏ.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 6

Uống sữa nghệ: Uống sữa nghệ ấm có thể giúp làm dịu cổ họng và hoạt động như một loại thuốc long đờm. Bởi hợp chất hoạt tính curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. 

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 7

Bạc hà: Menthol trong bạc hà có thể giúp làm dịu cổ họng và giúp thở dễ dàng hơn. Vì vậy, bạn có thể uống trà bạc hà hoặc hít hơi bạc hà từ liệu pháp xông hơi.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 8

Món ăn vị thuốc giúp long đờm: Nấu cháo hoặc pha trà la hán quả. Quả la hán giúp trị ho, tiêu đờm và trị bệnh viêm họng rất tốt. Quả lê có vị ngọt, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, trị viêm họng, hạ sốt, bổ phế, tiêu đờm, giảm ho. Ăn trực tiếp quả tươi hoặc làm món lê hấp đường phèn. Dùng một trái lê thái hạt lựu trộn với đường phèn và hấp cách thủy 20 phút, ngày ăn 2 lần.

Duy Chung (t/h)

Bình Luận

Tin khác

Ai được hỗ trợ đóng bảo hiểm y tế?

Ai được hỗ trợ đóng bảo hiểm y tế?

(CLO) Hiện nay, người thuộc hộ gia đình cận nghèo được ngân sách nhà nước hỗ trợ 70%, người thuộc hộ gia đình nông, lâm, ngư và diêm nghiệp có mức sống trung bình được hỗ trợ tối thiểu 30%.

Sức khỏe
Bắc Giang: Tổ chức lễ phát động chiến dịch “Những giọt máu hồng hè” năm 2024

Bắc Giang: Tổ chức lễ phát động chiến dịch “Những giọt máu hồng hè” năm 2024

(CLO) Hôm nay (7/5/2024), Ban Chỉ đạo (BCĐ) Vận động hiến máu tình nguyện (HMTN) tỉnh Bắc Giang và BCĐ Vận động HMTN huyện Yên Dũng đã phối hợp tổ chức lễ phát động chiến dịch “Những giọt máu hồng hè” năm 2024 nhân kỷ niệm 161 năm Ngày Chữ thập đỏ (CTĐ) và Trăng lưỡi liềm đỏ quốc tế (8/5).

Sức khỏe
TP HCM: Không phát hiện ngộ độc tập thể trong vụ việc 82 học sinh nghỉ học cùng lúc

TP HCM: Không phát hiện ngộ độc tập thể trong vụ việc 82 học sinh nghỉ học cùng lúc

(CLO) Mới đây, Sở Y tế TP HCM cho biết đã chỉ đạo Trung tâm kiểm soát bệnh tật Thành phố (HCDC) làm rõ thông tin 2 học sinh nghi ngộ độc thực phẩm và có tới 82 học sinh của một trường tiểu học nghỉ học cùng lúc vào ngày 4/5.

Sức khỏe
Lào Cai: Một người bán thuốc lá điện tử cho học sinh bị phạt 4 triệu đồng

Lào Cai: Một người bán thuốc lá điện tử cho học sinh bị phạt 4 triệu đồng

(CLO) Ông Nguyễn Văn Đ. (sinh năm 1975) một chủ quán ở xã Bảo Hà, huyện Bảo Yên (tỉnh Lào Cai) vừa bị xử phạt 4 triệu đồng vì có hành vi bán thuốc lá điện tử cho học sinh địa phương.

Sức khỏe
Thái Bình: 1 người tử vong, nhiều người nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm sau bữa ăn có tiết canh

Thái Bình: 1 người tử vong, nhiều người nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm sau bữa ăn có tiết canh

(CLO) Chiều 6/5, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Thái Bình (thuộc Sở Y tế tỉnh Thái Bình) có thông tin ban đầu về vụ việc nhiều người nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm xảy ra tại phường Hoàng Diệu (thành phố Thái Bình).

Sức khỏe