Những thực phẩm nên ăn khi bị máu khó đông

Thứ tư, 13/04/2022 12:40 PM - 0 Trả lời

(CLO) Rối loạn đông máu (Hemophilia) là chứng bệnh di truyền hiếm gặp gây cho người mắc nhiều khó khăn khi không thể cầm máu. Vậy nên chế độ ăn uống của những người này cũng cần lưu ý bổ sung một số món sau.

nhung thuc pham nen an khi bi mau kho dong hinh 1

1. Thực phẩm giàu canxi: Đây là chất đóng vai trò chính trong việc xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, canxi cũng có thể giúp hỗ trợ hình thành tiểu cầu, ngăn vết thương chảy máu quá nhiều. Vậy nên những thực phẩm như bông cải xanh, đậu phụ, sữa chua, quả sung, cải xoăn, pho mát, sữa đậu nành, măng tây, cam, hạnh nhân… sẽ rất tốt cho người mắc máu khó đông.

nhung thuc pham nen an khi bi mau kho dong hinh 2

2. Thực phẩm giàu sắt: Sắt là thành phần quan trọng trong máu vậy nên khi mất máu chất này cũng sẽ theo đó chảy ra khỏi cơ thể. Các thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt nạc đỏ, đậu, thịt gia cầm, quả hạch, hạt và nho khô sẽ giúp hình thành huyết sắc tốt cũng như bổ sung sắt bị mất đi cho người bệnh. Ngoài ra, sắt được hấp thụ tốt hơn khi kết hợp với các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam và cà chua.

nhung thuc pham nen an khi bi mau kho dong hinh 3

3. Thực phẩm giàu vitamin C: Chế độ ăn uống giàu vitamin C giúp cải thiện quá trình đông máu và sản xuất collagen trong cơ thể. Collagen có tác dụng giảm mức độ nghiêm trọng của vết bầm tím liên quan đến bệnh máu khó đông. Nên bổ sung các loại thực phẩm như dâu tây, cam, táo, kiwi, cải bó xôi, quả việt quất, dứa (thơm), đu đủ và rau cải mầm.

nhung thuc pham nen an khi bi mau kho dong hinh 4

4. Thực phẩm giàu vitamin K: Các loại thực phẩm giàu vitamin K như rau bina, bông cải xanh, rau cải củ, bắp cải, măng tây, rau diếp xanh đậm, yến mạch, cỏ linh lăng, cải dầu, dầu olive, trà xanh… sẽ là nguồn bổ sung không thể thiếu để người bệnh tổng hợp prothrombin - chất làm đông máu có trong huyết tương và cả glycogen - yếu tố giúp cải thiện chức năng gan.

nhung thuc pham nen an khi bi mau kho dong hinh 5

5. Thực phẩm giàu vitamin B: Vitamin B12 có khả năng sản xuất các tế bào hồng cầu, còn các loại vitamin như vitamin B2, vitamin B3 còn giúp cải thiện lưu thông máu hiệu quả. Các loại thực phẩm như chuối, đậu Hà Lan, ngô, nước cam, bơ đậu phộng, lòng đỏ trứng, thịt gia cầm, sữa chua uống, ngũ cốc nguyên hạt và đậu nành sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chứng máu khó đông hiệu quả.

Khang Lâm (t/h)

Bình Luận

Tin khác

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?

Kinh nghiệm hay
Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Kinh nghiệm hay
Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.

Kinh nghiệm hay
Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.

Kinh nghiệm hay
Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Kinh nghiệm hay