(CLO) Không tập thể dục, không vệ sinh nhà cửa, tập luyện ở những nơi ô nhiễm… là những nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các bệnh về phổi.
Sức khỏe rất quan trọng, để có được lá phổi khỏe mạnh, hãy tránh xa 5 thói quen sau đây:
Lười tập thể dục
Khi luyện tập thể dục, cơ thể được hít thở sâu từ đó giúp phổi trở nên khỏe mạnh và tăng được hiệu suất hoạt động của phổi. Không chỉ vậy, việc luyện tập thể dục thể thao còn giúp bạn có thân hình đẹp hơn, các cơ bắp khỏe mạnh và sẽ cần ít ô xy hơn để hoạt động, nhờ đó mà thể lực chúng ta cũng được cải thiện.
Tập luyện gần những con phố đông đúc
Khi tập luyện thể thao, điều quan trọng là cần chọn nơi có không khí trong lành. Bởi vì, khi vận cộng, cơ thể sẽ hít vào một lượng không khí lớn hơn. Nếu không khí đó bị ô nhiễm thì phổi sẽ hít phải một lượng lớn hóa chất gây hại. Vì thế, mọi người cần tránh luyện tập thể dục ở các con phố đông đúc, gần nhà máy hay đường cao tốc. Hãy chọn những nơi có nhiều cây xanh như công viên.
Không vệ sinh nhà cửa
Lau dọn nhà cửa thường xuyên, hút bụi sàn nhà, tường và các vật dụng xung quanh là cách giúp bảo vệ lá phổi của bạn. Bởi vì, không vệ sinh nhà cửa sẽ khiến bụi tích tụ nhiều. Khi hít vào, bụi có thể gây hại phổi và dẫn đến các bệnh như nhiễm trùng đường hô hấp.
Không uống đủ nước
Việc uống đủ nước là một điều rất quan trọng nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Nếu không uống đủ nước, nhiều cơ quan, đặc biệt là phổi, sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực. Trên thực tế, những người không uống đủ nước sẽ có chất nhầy ở xoang mũi đặc hơn. Hơi thở có mùi và dễ mắc các bệnh về hô hấp hơn.
(CLO) Văn phòng Chính phủ đã có báo cáo tổng hợp kết quả giải quyết, trả lời kiến nghị của cử tri tại kỳ họp thứ 6, Quốc hội khóa XV thuộc thẩm quyền của Thủ tướng, Chính phủ gửi Ủy ban Thường vụ Quốc hội.
(CLO) Ngày 8/5, tại Sở Y tế tỉnh Thái Bình đã diễn ra lễ ký kết bản ghi nhớ hợp tác trong lĩnh vực trang thiết bị y tế giữa Sở Y tế Thái Bình với thành phố Wonju và Quỹ Công nghệ Thiết bị y tế Wonju (WMIT) Hàn Quốc.
(CLO) Sau phẫu thuật thẩm mỹ tại Bệnh viện Đa khoa Tân Hưng (số 871, đường Trần Xuân Soạn, phường Tân Hưng, quận 7, TP HCM), bệnh nhân đã có dấu hiệu sốc phản vệ và được chuyển sang Bệnh viện Quân Y 175 hồi sức tích cực nhưng không qua khỏi.
(CLO) Hiện nay, người thuộc hộ gia đình cận nghèo được ngân sách nhà nước hỗ trợ 70%, người thuộc hộ gia đình nông, lâm, ngư và diêm nghiệp có mức sống trung bình được hỗ trợ tối thiểu 30%.
(CLO) Hôm nay (7/5/2024), Ban Chỉ đạo (BCĐ) Vận động hiến máu tình nguyện (HMTN) tỉnh Bắc Giang và BCĐ Vận động HMTN huyện Yên Dũng đã phối hợp tổ chức lễ phát động chiến dịch “Những giọt máu hồng hè” năm 2024 nhân kỷ niệm 161 năm Ngày Chữ thập đỏ (CTĐ) và Trăng lưỡi liềm đỏ quốc tế (8/5).